中国天气新闻。中国气象局公共气象服务中心7月28日18:00发布健康天气预报：

预计明天华南西北部、江南西南部、内蒙古西南部和新疆。大多数地方和其他地方更容易发生中暑。其中，广西北部和西部、广西东北部、湖南南部、新疆南部盆地和吐鲁番盆地的部分地区易发生中暑。请采取积极有效的防暑降温措施，避免阳光照射，避免在高温时段或高温环境下进行户外活动。

估计明天中午左右，新疆大部，内蒙古大部、西北地区 华北东部、华北西部、西南东部和北部、江南西部和中部、江汉等地，紫外线强度非常强。

健康防御指南：

1.采取积极有效的防暑降温措施，避免暴晒，避免在高温期或高温环境下户外活动；

2、保持室内通风，及时补充水分、盐分和矿物质;

3.高温天气容易导致热、冷、冷、心脏负荷增加和中风疾病。有基础疾病的人、老年人和体质虚弱的人要注意防范；

4.外出时采取适当的措施。防护措施，如：戴太阳帽、太阳镜、太阳伞、涂抹防护霜等；

5．中午前后尽量避免在紫外线强烈的地区或阴凉处外出，以防阳光过敏或皮肤灼伤；在紫外线强烈的地区，尽量避免户外活动。

来源：中国气象网