为有效推进健康示范单位和健康食堂创建工作，近日，怀柔区琉璃庙镇邀请区疾控中心主任医师高建梅一行，到本镇开展“合理膳食、控油控盐—健康掌握在您的手中”培训会，为机关干部讲解饮食健康相关知识。

培训中，区疾控中心的老师们从均衡饮食和饮食对慢性病的防治等方面进行讲解，为大家讲述了自我保健的重要性，如何规律饮食、如何通过三餐合理搭配实现营养全面均衡。随后，着重讲解了“三减三健”、合理膳食均衡营养等各类科普知识，强调减盐、减油、减糖对健康的重要性，并倡导机关干部职工养成良好的生活习惯和健康的生活方式，预防慢性病的发生。同时，镇卫生院工作人员重点就高血压等慢病预防及急救相关知识进行普及。

培训现场，卫生院医护人员向大家免费发放了控油减盐的工具，并提醒每人每天用油不宜超过25克、用盐不宜超过5克，有效控制油盐摄入量。

此次活动倡导大家从自身做起，牢固树立健康意识，自觉选择有益于健康的行为生活方式，消除并减轻影响健康的危险因素，进一步达到预防疾病、促进健康、提高工作生活质量的目的。

自创建工作开展以来，本镇围绕创建健康单位目标持续推进健康工作，取得了一定成绩。

下一步，琉璃庙镇将持续巩固工作成果，创新工作方法，持续深入宣传，紧紧围绕健康单位、健康环境、健康食堂的建设目标，加强健康服务，营造健康环境，确保本镇圆满完成健康示范单位和健康食堂创建工作。